Chyba zgodzisz się ze mną, że dieta i ruch, to przepis na atrakcyjne ciało? W końcu mówi się o tym na każdym kroku.

Dlaczego więc tak wielu mężczyzn ma problem z wystającym brzuchem?

Zapewne odpowiesz „bo nie dbają o dietę i nie są aktywni fizycznie”, a ja oczywiście przyznam Ci rację.

Jednak co z mężczyznami, którzy szczerze próbują wziąć się za siebie, ale ostatecznie i tak wracają do punktu wyjścia, czyli kiepskiej formy i wystającego brzucha.

Dlaczego spotyka ich taki los?

Dlaczego Nie Potrafisz Skutecznie Schudnąć

Moim zdaniem wynika to z braku wiedzy na temat trójkąta atrakcyjności.

Widzisz, trójkąt typowego mężczyzny, który próbuje poprawić swoją sylwetkę ma następującą postać:

Oczywiście dwa powyższe elementy teoretycznie wystarczą do szczęścia.

Jednak w większości przypadków takie podejście jest skazane na porażkę (dowodem tego są przerażające statystyki otyłości).

Wszystko wynika właśnie z braku wiedzy o jednym elemencie.

Domyślasz się już, o co chodzi? Rzecz jasna o Twój umysł!

Posłuchaj mnie teraz uważnie.

Jeśli Twój umysł będzie Twoim wrogiem i będziesz z nim walczył za pomocą silnej woli (jak większość), to Twoja porażka będzie tylko kwestią czasu.

Przypuszczam jednak, że nie tego chcesz.

Dlatego spójrz jak powinien wyglądać prawidłowy trójkąt atrakcyjności.

Jak widzisz, do pełnego sukcesu potrzebujesz…

• Odpowiedniej diety.

Jeśli interesuje Cię temat żywienia, to na początek polecam poniższy wpis:
Dieta Dla Mężczyzn – Czy Istnieje Idealna?

• Odpowiedniego treningu.

Na temat aktywności fizycznej powinieneś przeczytać poniższe teksty:
Dlaczego Warto Trenować
Czy Bieganie Odchudza

• Odpowiedniego stanu umysłu.

Na ten element tak naprawdę składają się dwa mniejsze.

Pierwszy to motywacja i więcej o niej przeczytasz w poniższym wpisie.
Motywacja Do Treningu – Przepis Na Sukces Czy Porażkę.

Punkt drugi to komfort psychiczny (bardzo ważny czynnik), który w dużej mierze wynika z odpowiedniej diety i odpowiedniego treningu, dlatego powinieneś się do nich przyłożyć.

Na początek to chyba tyle :)

Mam nadzieję, że ten wpis poszerzył Twój światopogląd na temat odchudzania i pozwoli Ci wypracować TRWAŁE, a nie chwilowe efekty.

Do dzieła!

(NOTKA: Zastanawiasz się, jakie produkty powinieneś wybierać, by jeść jak mężczyzna? Pobierz gotową listę zakupów. Przestań rozmyślać i zacznij działać! Pobierz Tutaj )