Zioła I Suplementy

Panax Ginseng (Żeń Szeń) – Korzeń Warty Zainteresowania?

By  | 

panax ginseng
Panax ginseng na dobre zadomowił się na rynku suplementów. Korzeń ten jest wychwalany za ogromną ilość zdrowotnych korzyści.

Czy faktycznie tak jest i jakich efektów mogą spodziewać się mężczyźni? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym miejscu.

Żeń-szeniowi przypisuje się wiele właściwości. Poznaj na kilka z nich:

  • dodaje energii,
  • usuwa zmęczenie,
  • poprawia działanie mózgu,
  • zwiększa odporność na stres,
  • pomaga w redukcji nadwagi,
  • wykazuje działanie przeciwnowotworowe,
  • oraz masa innych korzyści.

Niestety muszę dodać, że istnieje również sporo badań, które podważają wiele z jego efektów zdrowotnych.

Nie do końca wiadomo ile z tego wszystkiego jest efektem placebo, a ile faktycznym działaniem. Chociaż z drugiej strony, jeśli występuję u kogoś ten efekt, to czemu miałby z niego nie korzystać?

Panax Ginseng I Testosteron

Patrząc na większość badań i opinii panax ginseng nie jest dobrym sposobem na podniesienie testosteronu. Jedynym wyjątkiem mogą być osoby bezpłodne. Niektóre badania sugerują, iż żeń-szeń jest w stanie w pewnym stopniu zwiększyć poziom testosteronu u takich osób.

Panax Ginseng I Zaburzenia Erekcji

Jedno z badań, które znalazłem, sprawdzało wpływ koreańskiego żeń-szenia na mężczyzn cierpiących na zaburzenia erekcji.

Sześćdziesiąt mężczyzn otrzymywało trzy razy dziennie jeden gram tego korzenia. Po dwunastu tygodniach porównano wyniki z grupą placebo.

Okazało się, że osoby z grupy panax ginseng zauważyli znaczną poprawę w tym temacie. Tego typu badań przeprowadzono sporo i większość kończyła się podobnymi rezultatami.

Sprawa niby wygląda obiecująco, jednak warto zwrócić uwagę, że testach były zażywane całkiem spore dawki tego korzenia. Ten fakt trochę zmienia cały obraz i nie zachęca do korzystania z tego specyfiku jako idealnego sposobu na problemy z erekcjami.

Przy długotrwałym stosowaniu żeń-szenia w dawkach powyżej trzech gramów mogą pojawić się nieprzyjemne objawy np. bóle głowy, senność, złe samopoczucie, biegunki, nadciśnienie czy zmiany skórne.

Panax Ginseng I Płodność

Pewne organizacje sugerują, że panax ginseng może wpływać korzystnie na płodność. Mężczyźni zażywający ten korzeń mają niby więcej plemników i są one bardziej ruchliwe. Jest to ciekawa informacja dla wszystkich, którzy mają problemy z poczęciem dziecka.

Kilka Innych Korzyści Dla Mężczyzn

Panax ginseng podobno przyspiesza rozkład alkoholu w organizmie, co ułatwia szybsze przeżycie kaca. Jednak nie testowałem tej metody (osobiście po prostu staram nie zalewać się w trupa).

Żeń-szeń koreański ma również pomagać wątrobie w usuwaniu toksyn oraz różnych odpadów z krwiobiegu.

Spora osób poleca panax ginseng jako świetny sposób na podniesienie poziomu energii (u mnie brak efektów).

Brać Czy Nie Brać

Osobiście kilka razy dawałem szansę temu korzeniowi. Niestety nie odczułem większej różnicy podczas jego stosowania.

Generalnie młodym osobom odradzam. Być może osoby starsze bardziej odczują jego działanie. W tym przypadku możesz wykosztować się na jedno duże opakowanie i ocenić działanie na własnej skórze.

Na pewno nie jest to suplement niezbędny do szczęścia.

Dużo lepsze efekty uzyskasz dbając o cztery filary męskiego życia. Więcej na ich temat dowiesz się z tego wpisu.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *