Męskie Zdrowie

Zimny Prysznic (Prosty Rytuał Z Masą Korzyści)

By  | 

zimny prysznic

Zimny Prysznic – Poznaj Długą Listę Jego Zalet

Dość często nie wierzymy w proste rozwiązania. Sądzimy, że do wszystkiego są potrzebne skomplikowane kuracje czy różnego rodzaju suplementy.

Jednak na nasze szczęście rzeczywistość jest inna.

Dowodem tego jest właśnie zdrowa i tania terapia zimnym prysznicem.

Spójrz tylko na masę korzyści, jakie przynosi zimny prysznic i korzystaj z nich całkowicie za darmo.

Poprawia Płodność

Jądra nie lubią ciepła i ucisku. Co ciekawe mężczyźni, którzy brali co drugi dzień gorącą kąpiel trwającą trzydzieści minut. Już po trzech tygodniach mieli znacznie obniżoną zdolność do poczęcia potomka. Stan ten utrzymywał się nawet przez sześć miesięcy!

Jeśli chcesz być tatusiem, to musisz wiedzieć, że zimny prysznic stymuluje jądra do produkcji większej ilości plemników.

Dodaje Energii

Po co komu kawa, poranny zimny prysznic jest dużo lepszym sposobem na rozbudzenie ciała. Dosłownie poczujesz, że żyjesz. Przybywa również dowodów, że zimny prysznic potrafi leczyć przewlekłe zmęczenie.

Leczy Depresję

Zimny prysznic okazuje się doskonałym sposobem na depresję. Badania potwierdzają ten fakt.

Usuwa Toksyny

Skóra doskonale chłonie wszystko, z czym ma kontakt. Woda w kranach obecnie zawiera wiele chemii i toksyn. Teraz pomyśl co robi gorący prysznic – otwiera pory w Twoim ciele, co ułatwia wchłanianie tego całego syfu przez skórę. Zimna woda to zamknięte pory i mniejsze wchłanianie chemii. Dodatkowo gorąca woda wysusza skórę i włosy.

Poprawia Krążenie

Lepsze krążenie krwi pomoże szybciej usunąć z ciała wszelkie toksyny i sprawi, że będziesz wyglądał młodziej oraz czuł się lepiej.

Pali Tłuszcz

Zimny prysznic zmusza również ciało do większego spalania tkanki tłuszczowej, ponieważ organizm musi zużyć więcej energii, by utrzymać temperaturę ciała.

Zwiększa Odporność

Zimny prysznic zwiększa odporność organizmu na różnego rodzaju infekcje.

Zwiększa Testosteron

Część badań sugeruje, że zimny prysznic potrafi również zwiększyć produkcję testosteronu. W tej sytuacji możesz liczyć na większe libido, siłę i mnóstwo energii. Jeśli chcesz poznać więcej skutecznych sposobów na zwiększenie testosteronu. Koniecznie pobierz ten poradnik.

Jak Zacząć Przygodę

Sprawa jest prosta. Możesz zacząć od zwykłego prysznicu, by komfortowo umyć ciało. Następnie na koniec po prostu zakręć gorącą wodę i poczuj moc idącą za uderzeniem zimnego strumienia wody. Wytrwaj, aż przestaniesz odczuwać dyskomfort (zazwyczaj dwie, trzy minuty wystarczą).

To wszystko!

Oczywiście pamiętaj, by nie robić żadnych drastycznych kroków. Takie zachowanie tylko zniechęca do nowych zmian.

Obniżaj temperaturę stopniowo z każdym prysznicem, aż dojdziesz do całkowicie zimnej wody. Po prysznicu warto chwilę pobyć w ciepłej łazience i nie wchodzić od razu do chłodnych pomieszczeń.

Jedyny dobry powód dla gorącego prysznicu to seks w kabinie.

Uwaga: Jeśli masz problemy z sercem, nadciśnieniem, gorączkę lub jesteś przegrzany, to zimny prysznic odpada.

3 Comments

  1. Rafał Sachanowicz

    Czerwiec 1, 2015 at 9:57 pm

    Fajnie mieć dostęp do „bieżącej” wody, ja muszę się zadowolić swoim kranem :) Osobiście najbardziej lubię gorący po treningu wejść pod zimną wodę.

  2. ja

    Czerwiec 1, 2015 at 9:02 pm

    Nie robie sobie zimnych prysznicy ale mam zamiar zacząć, a skąd wiem że są skuteczne? ano zdarza mi się chodzić w lecie nad rzeke i wiem jak jestem po takiej kąpieli pobudzony i dobrze się czuję

  3. Hubertogość

    Sierpień 9, 2014 at 6:29 pm

    Polecam !!!

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *